20110925百K挑戰賽試騎

單車路線 1273201 - powered by Bikemap 

第一次參加百K自我挑戰活動，於是假日去試騎了一圈。

距離上次騎乘百K，已是去年的事了；今年的路線與去年自我挑戰的路線稍微不同，而且距離也長了一些，趁著假日天氣還不錯的條件下，帶著我的小白往山腳去~

圖上的距離似乎有點問題，總騎乘距離應該是120KM左右，不過這比上次要多出20KM來，加上玉尊宮那邊錯過一個路口而多走了一段路，還有體力不足、飲水不足的因素，幾次爬坡路段大腿直逼抽筋臨界點，讓我騎到快瘋掉，後段路線腦中一直在迴盪著怎麼那麼遠~怎麼那麼遠~怎麼那麼遠~...........

 本次心得：腳力的優勢不再，體力的消耗太快.........

小註記：有隻小黑狗也陪我騎了一段路，為我加了不少動力~

活動細節：2011台灣單車節〜環蘭陽檜木之鄉百K自行車挑戰賽

願你幸福，我的好友。

這張照片你的回眸太暖我心，

我們之間不需語言的橋接，我們有相同的肢體語言，動靜間有著多年的默契。
 

20110707健身路線圖

要活得好就要適當的動之改追熟女~
 

今天牽著小白公路車去動一動，想不到一陣子沒騎了，腳力有點下降.........
今天只比前天快了10分鐘........Orz
想不到熱量只消耗581千卡，這不知準不準..... 

前半段在鄉間騎乘，一度因為騎得快一些，一隻烏秋想偷襲抓我頭不成，速度不夠的牠只有掃過我的背~哇哈哈~

後段因為經過市區，所以安全為主，並沒有加速。

追逐時間：50分鐘
追逐距離：跟前天一樣18公里(GPS記錄17.多有誤差?)
見到熟女心跳數：153下/分鐘

嗯? 這意味......

2009~2010 日本行 Day3

變化萬千的炫麗色彩

到了第三天，目的地是淺草寺以及台場，首先就是搭上便利的交通工具啦~

嗯? 不忍剪票? 那要怎麼搭車? @@ 

第一站就要來到淺草寺啦，這個有巨大燈籠的寺廟~ 就在寺廟旁有人力拉車的服務，依拉車內容導覽地方的不同，同時顯示在價位上。

人力車導覽解說服務

林木之後，是另一片景色

現代人的生活基本上都是被工作佔據著，有些人更是為了工作而見不到太陽，遑論要在都市裡見到高樓建築之外的景色了。

微軟終於要關掉Windows Live Spaces了

首先，要為微軟鼓勵一下，終於肯放掉那舊舊的、不好用的、緩慢的Spaces空間了。

真的是不好用的一個部落格。

電影賞析：色誘 "Chloe"

色誘 Chloe

這部片好看。